みなさん、今週も学校・お仕事お疲れ様でした。
福井の家庭教師のベストマン代表加藤です。
いきなりですがみなさんは好きなものを前にしてそれを我慢することが出来ますか？
そりゃある程度我慢することはみんな出来ますよね。
でも人によってはとっても難しいことでもあると思います。
例えばスイーツ好きな人が桃タルトを前に食べずに我慢することはなかなか辛いですよね。
(私は甘いものが苦手なので全然楽勝です。)
その他にも、ゲームだったり、youtubeだったり、学生のみなさんが我慢するのが辛いものって沢山ありますよね。
今回はその「我慢」についてのお話です。
是非最後までお付き合いください。
目次
子供を対象とした心理実験「マシュマロ実験」
さて、皆さん「マシュマロ実験」というものをご存知ですか？
マシュマロ実験とは、アメリカのスタンフォード大学で186名の4歳の子供達を対象に行われたある実験のことをいいます。
実験の手順は以下の通り。
①1人づつ子供達を教室の中に入れ椅子に座ってもらう。
②机の上に1つのマシュマロがあり、実験者は椅子に座っている子供に以下のように伝えます。
「私はちょっと用事があるので、部屋を出るね。このマシュマロは君にあげるけれど、私が戻ってくるまで食べるのを我慢していたら、マシュマロをもう1つあげるよ。でも、私がいない間にそれを食べたら、2つめはないよ。じゃあ15分したら戻ってくるね」
子供達の行動はいかに...？
美味しそうなマシュマロを目前にした子供達はどうしたのでしょうか？
結果は、
3分の1の子供が食べずに待ち、3分の2の子供が我慢できず食べてしまいました。
貰ったものですから、マシュマロを食べようが食べまいが子供達の勝手です。
しかし、実験者はこの結果がその子の将来に何かしら関係があるのではないかと考えました。
4歳のときの「食べる」「食べない」の決断が、将来の道を決めるというのです。
食べた子と食べなかった子に違いが...？
マシュマロ実験後、18年が経過した頃に22歳になった実験を受けた子供達に調査が行われました。
その結果、驚くべき関係がわかりました。
①4歳のときの自制心の傾向は、18年後の22歳になっても大きな変化はなかった。
②マシュマロを食べた子よりも、食べなかった子の方が学業での成績が良かった。
そして2011年...
マシュマロ実験後、41年が経過した頃に45歳になった実験を受けた子供達にさらに調査が行われました。
結果は22歳の時と同じで4歳の自制心の傾向に大きな変化はなかったといいます。
成績に大事なのはIQ(問題解決力)なのか、それとも自制心？
最近の研究ではIQ(問題解決力)よりも自制心の方がその子の成績をより正しく予測できることが分かっているようです。
IQが高くても好きなものを我慢できずゲームばかりして成績が悪い子は沢山いますよね。
そもそも現代社会において必要とされる能力とは
IQよりも自制心の方が大きい気がします。
私はむしろこの自制心こそが学業成績において最も重要な事なのではないかと思っております。
まとめ
みなさんいかがでしたでしょうか。
以前ブログで3つ子の魂100までという言葉を紹介させていただきましたが、マシュマロ実験はそれを裏付けるような内容ですね。
４歳のお子様がおられる親御さんはお子さんにこのマシュマロ実験をしてみてはいかがでしょうか？
また、成績が悪いことを悩んでいる方は、一度ご自身の自制心の傾向を顧みてもいいかもしれません。
自制心は発達します。
成績を上げるうえで勉強も大事ですが、自制心をより向上させるアプローチも非常に効果的だと感じます。
自制心は学力だけではなく、賢く人生を生きていく上で非常に重要なものです。
自制心を持って好きなものを我慢できること。
それはつまり物事の優先順位を正しくつけられることなんです。
自分が今したいことと、自分の人生において今一番するべきことが互いに＝であるのか常に自問自答してみましょう！
それではみなさん、
ご閲覧ありがとうございました。
最後に
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それでは失礼いたしました。
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